Четверг 21 Июнь 2012 17:52

Что делать при адаптации на севере?

В первые 2-3 месяца следует непрерывно принимать 2-3 раза в день по таблетке аскорбиновой кислоты (0,5 грамма), содержащей 50 миллиграммов чистой аскорбиновой кислоты. Со временем организм приспосабливается к новым условиям, и содержание витамина С в крови становится нормальным.

Однако не стоит ограничиваться лишь аптечными витаминными препаратами. Не следует забывать, что много витаминов в свежих овощах, квашеной капусте, молоке, масле и других продуктах. Особенно остро недостаток витаминов ощущается зимой. В это время мощно принимать по два драже аптечных поливитаминов в день.

Принято думать, что на Крайнем Севере чуть ли не постоянно свирепствуют сильные морозы. Но это не так. На самом деле здесь даже небольшие морозы подчас сочетаются с ветрами, и это усиливает ощущение холода. Недаром существует особый термин – «жесткость погоды». Ее коэффициент высчитывается довольно просто: в период морозов каждый метр скорости ветра в секунду приравнивается к понижению температуры на 2 градуса.

Суммируя число градусов мороза с удвоенным числом скорости ветра, выраженной в метрах в секунду, можно вычислить коэффициент «жестокости погоды» В условных баллах. Так, например, при температуре всего лишь 10 градусов мороза и скорости ветра 10 метров в секунду «жестокость погоды» равна 30 баллам. И уже в этих условиях работать на улице следует только под прикрытием защитных щитов, а рядом должны находиться специальные передвижные вагончики с обогревом.
_________________
На заметку: Вы давно были в театре? У вас есть отличный шанс сходить в театр Наций билеты на который вы можете заказать на сайте www.ticketlive.ru . Не пропустите последние премьеры: CIRCO AMBULANTE, Калигула, Киллер Джо и многие другие.

Где вы будете отдыхать (отдыхали) в 2019 году?

Смотреть результат

Loading ... Loading ...

Подписка на новые посты через e-mail адрес:

Экскурсионные туры по США: Эмпайр стейт билдинг - взгляд с высоты на Нью-Йорк
Национальный парк Паанаярви и его озеро, Карелия (фото)
Отдых на Волге – полное единения с природой

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2020: Туризм без границ на Sun-Expo.ru