Четверг 5 Июль 2012 21:01

Как быстро заснуть

Комната должна быть тихой и темной;
Спите в легкой одежде. Тело и так устает за день и совсем не дышит. Ночью отдыхать должно все. Не надевайте под пижаму нижнее белье. Это вредно и негигиенично;

Спите на низкой подушке, если не хотите получить двойной подбородок и морщины на шее;
Тело человека представляет собой магнитное поле. Так что и ориентировано оно должно быть по магнитной оси Земли. Головой спите к северу, а ногами к югу;

Поза должна быть комфортной и не затруднять дыхание. Лучше всего развалиться звездочкой на спине. Очень хороша поза на правом боку с заложенной под подушку правой рукой и закинутой за спину левой. На левой же стороне и на животе спать не рекомендуется, такие положения затрудняют как дыхание, так и сердечную деятельность;
Самое чудодейственное средство – вечерняя прогулка. Пол часа на свежем воздухе и спать будете как младенец.
_____________
Полезная информация: продам дом в Донецке недорого на сайте rieltor.ua . Предлагаю зайти сюда, тут я узнал важную информацию про продажу домов в Донецке! Убедитесь в этом прямо сейчас!

Где вы будете отдыхать (отдыхали) в 2019 году?

Смотреть результат

Loading ... Loading ...

Подписка на новые посты через e-mail адрес:

Где отдохнуть в России?
Северная Америка - города и страны континента
Где отдохнуть с ребенком? Конечно, в Хургаде!
« (Предыдущий пост)
(Следующий пост) »


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2020: Туризм без границ на Sun-Expo.ru