Четверг 21 Июнь 2012 17:35

Крайний Север. Как быстро адаптироваться.

Лучшее время переезда на Север-начало лета. В этот период организм быстрее адаптируется к новым условиям. Лучше всего переносят суровый климат Крайнего Севера сибиряки, жители центральных и северных районов страны. Однако и южане без труда обживаются в Заполярье.

У человека здорового адаптация не сопровождается недомоганием. Но у людей, ослабленных, с изменчивой нервной системой, а также у тех, кто незадолго до переезда перенес какое-либо заболевание, в первые два — три месяца пребывания на Севере могут появиться сонливость, головная боль, раздражительность. Порой пропадает аппетит, нарушается пищеварение, появляется чувство так называемого «арктического плена».

Многое здесь зависит от поведения человека, от того, как новосел приспосабливается к новым условиям жизни. И в длинный полярный день и в полярную ночь необходимо строго соблюдать распорядок дня: в определенные часы вставать, питаться, ложиться спать. А ведь часто бывает в полярную ночь человек, придя с работы, сразу же ложится отдохнуть, затем ужинает и снова спит, а уж в воскресенье и вовсе не встает с постели. Летом же, в период круглосуточного полярного дня, наоборот, для сна у такого человека не хватает времени: чтение до утра, «ночной волейбол», долгие беседы. Все это исподволь расстраивает нервную систему.

Где вы будете отдыхать (отдыхали) в 2019 году?

Смотреть результат

Loading ... Loading ...

Подписка на новые посты через e-mail адрес:

Гостиница "Западная" в Ростове-на-Дону
Судак (Сугдея)
Удалось ли вам посетить исторический музей на Красной площади?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2020: Туризм без границ на Sun-Expo.ru