Понедельник 31 Октябрь 2016 22:12

Особенности велосипедного туризма

Велосипедный спортСовременные технологии давно превратили спортивные велосипеды практически в вездеходы. Одни модели легко преодолевают расстояния в несколько сотен км, другие уверенно ведут себя на пересеченной местности и сложном грунте. Некоторые особенности велосипедного туризма вытекают из его преимуществ.

Неоспоримые плюсы велопутешествий

Приверженцы стремительной езды в восторге от возможности за один день осилить 120-140 км, посетив множество интересных природных уголков в пределах определенного региона. Ни одно другое средство передвижения не подарит такого наслаждения от свободы перемещения, выбора направления и ощущения себя в центре мироздания во время поездки. На сайте adv-active.ru вы легко подберете велосипед под свои габариты и собственные цели, найдите своего друга прямо сейчас.

На послушном легко управляемом «коне» можно взобраться по тропе на холм, пересечь мелкую речку, проехать по бездорожью. Такое не под силу автомобилю. При этом не приходится себя навьючивать рюкзаком и сгибаться под его тяжестью много часов подряд. Вещи удобно располагаются в велобауле, который крепится к багажнику.

Не нужно тратиться на топливо и беспокоиться о сохранности авто, тревожно просыпаясь среди ночи. А легкие туриста наполняются свежим воздухом без примеси салонной пыли во время езды. Бесшумный и безопасный экологически транспорт не загрязняет окружающую среду вредными выхлопами и способствует укреплению здоровья своего владельца. По статистике у велосипедистов редко бывают проблемы с работой дыхательной и сердечной систем.

Физическая подготовка и дисциплина

Выбор веломаршрута зависит от уровня подготовки каждого участника вояжа. Неопытный и физически не готовый человек превратит всеобщий активный отдых в мучение, отставая на подъемах или требуя частых привалов. Тренировки накануне путешествия ничего не дадут, так как выносливость вырабатывается несколько месяцев почти ежедневными усилиями.

Прежде чем отправиться в первый поход, например, летом, стоит начать готовить организм к нему еще зимой. Катания на лыжах, коньках, плавание, бег и силовые упражнения – все эти спортивные занятия разовьют мышцы, укрепят дыхательную систему и сделают тело устойчивым к нагрузкам и послушным. Не последнее значение имеют распорядок дня и рациональное питание будущего велотуриста.

Читайте также:   Банки предоставляют пользователям кредиты

Особенности велотуризма

Большие группы велопутешественников обязательно сопровождаются опытным инструктором. Он разрабатывает маршрут и распределяет роли в группе, назначая ответственных за провизию, снаряжение, медпомощь и дисциплину в команде. Лидер определяет скорость движения, продолжительность перемещений и привалов для отдыха. Выполнение его требований поможет избежать неприятностей, лишних простоев и травматизма в пути.

Самостоятельная маленькая группа без специального сопровождения тоже должна придерживаться определенных правил. Не стоит увлекаться поездкой по оживленной трассе, подвергая риску всю группу. Места стоянок лучше выбирать выше речного течения, подальше от населенных пунктов и пастбищ скота. Ни в коем случае нельзя осуществлять передвижения ночью или в сумерки, даже если очень отстали от графика. Маршрут для новичков должен учитывать их возможности, а не запомниться, как страшное испытание.

Необходимые вещи

Собраться в велопоход – означает, взять минимум вещей. Легкая не продуваемая ветром верхняя одежда сэкономит место в рюкзаке, а наличие светоотражающих элементов на ней позволит заметить человека в темноте водителям транспорта на дороге. Термофутболки, быстросохнущие на воздухе, создадут дополнительный комфорт телу, избавив от струй пота. Шорты (велоштаны) со специальными прокладками спасут от натертостей после многочасового маршброска. Шлем убережет голову от травм, а удобная трекинговая обувь сохранит невредимость голеностопа.

Походная облегченная посуда включает в себя: миску, нож, кружку, ловилку (ложка и вилка в одном предмете). В аптечке (красного цвета), помимо медикаментов, должно быть достаточно перевязочного материала и пара эластичных бинтов. Спальник, каремат и трекинговая палатка обеспечат богатырский сон после дневного путешествия. А утром снова отправляться в путь, наслаждаясь красотами пейзажей и осваивая новые особенности велосипедного туризма вместе с единомышленниками.

Где вы будете отдыхать (отдыхали) в 2016 году?

Смотреть результат

Loading ... Loading ...

Подписка на новые посты через e-mail адрес:

Пляжный, экскурсионный, горнолыжный отдых в Турции
Долина гейзеров
Аскольдова могила

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2016: Блог "Сан-Экспо"