Среда 1 Июль 2015 10:42

Отдых беременной у моря

Отдых беременной у моряНаконец-то наступила долгожданная теплая пора и если вас неудержимо тянет на море, то не стоит себе отказывать в удовольствие, конечно если ваша беременность протекает положительно.

Для беременных женщин, наилучшее время для проведения отпуска на море это промежуток между 12 и 30 неделями. Данное ограничение связанно с тем, что в первые 12 недель происходит формирование внутренних органов малыша, а вот в последние 10 недель на матку ложиться очень большая нагрузка. Но если ваш врач не запрещает вам ехать на море, то собирайте чемоданы и смело уезжайте в теплые края.

А пока необходимо узнать, как с толком провести 14-24 дня на курорте, потому что именно эта продолжительность отдыха рекомендована беременным.

Чему же отдать предпочтение: самолету или поезду?

Конечно более комфортным видом транспорта для беременных, считается поезд, но не всегда на нем можно добраться до нужного места, так как же сказываются авиаперелеты на женщин «в положении»?

Конечно же современные самолеты, имеют отличную комплектацию, в салоне подается воздух искусственно обогащенный кислородом, но все-таки лучше воздержаться от перелета, в особенности если беспокоит ранний токсикоз.

Нужно внушить себе, что лететь на воздушном транспорте не страшно. Нужно учитывать, что если беременность уже заметна, то при проверке документов могут потребовать медицинский документ, в котором должен быть указан срок беременности, а если срок составляет более 36 недель, то и письменное согласие врача на полет.

Постарайтесь занять место спереди, поближе к проходу, чтобы в случае необходимости иметь возможность быстро добраться до туалета.

Если вы выбрали транспортным средством автомобиль, то лучше передвигаться на небольшие расстояния, составляющие примерно 800-1000 километров. Через каждые 2 часа, следует делать остановку минимум на 15 минут и в это время совершать небольшие прогулки. Главное запомните, что пояс безопасности нужно застегивать ниже живота!

Читайте также:   Где отдохнуть в отпуск?

Отдых на море очень полезен. Купание в морской воде дает укрепляющее и тонизирующее действие. Полезные свойства содержащиеся в морской воде, например натрий, калий и прочие, проникают сквозь кожу и хорошо действуют на организм. Морские волны придают ощущение как-будто вы в массажном салоне. Помимо всех перечисленных положительных качеств, морской климат и вода, действуют в целях профилактики лечения отеков и позднего гестоза.

Где вы будете отдыхать (отдыхали) в 2016 году?

Смотреть результат

Loading ... Loading ...

Подписка на новые посты через e-mail адрес:

Вулкан Кракатау действующий или потухший. Извержение влк Кракатау в 1883 году.
Отдых на Ямайке – особенности и преимущества
Чудско-Псковское озеро в наши дни (14 фото)
« (Предыдущий пост)


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2016: Блог "Сан-Экспо"