Суббота 26 Май 2012 16:42

Отдых это здорово!

Соответственно, отдых – это абсолютно необходимая вещь. Причем отдых должен быть систематичен и его нужно вносить в свой ежедневный, еженедельный распорядок дня точно так же, как вы вносите туда деловые встречи, тренировки и все остальное.

Что такое отдых? У отдыха три основных признака. Первый признак. Отдых – это обязательно переключение деятельности. Второе. Отдых обязательно сопряжен с получением удовольствия от процесса. Третье. Отдых обязательно должен в результате приносить перезарядку, то есть, восстановление сил. Восстановление сил может быть как сразу после отдыха, так и после сна «после отдыха».

Пример такого последнего вида отдыха – это, например, баня. Все знают, что после бани наступает расслабление. Трудно говорить о какой-то перезарядке, потому что, наоборот, вроде ты себя после бани чувствуешь себя, как после хорошей тренировки. Но, тем не менее, ты пошел домой, вкусно покушал, хорошо выспался и с утра ты просыпаешься просто полным сил и энергии.
____________
На заметку: Срочно нужна машина напрокат? На сайте http://prokat.com.ru/ вы легко сможете взять авто на прокат по супер-цене!!! Спешите!

Где вы будете отдыхать (отдыхали) в 2019 году?

Смотреть результат

Loading ... Loading ...

Подписка на новые посты через e-mail адрес:

Китай - страна восточных традиций
Рейтинг самых недорогих и популярных у российских туристов региональных городов.
Байкал - Россия для туристов
« (Предыдущий пост)
(Следующий пост) »


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2020: Туризм без границ на Sun-Expo.ru