Суббота 24 Сентябрь 2016 10:43

Польза кофе для нашего организма

svezheobzharennyiy-kofeЕще совсем недавно считалось, что кофе оказывает на человеческий организм весьма негативное влияние. Однако сейчас, благодаря многочисленным исследованиям, специалисты пришли к мнению, что как и большинство природных экстрактов, кофе иногда бывает вреден, но чаще полезен.

Кофе в больших количествах действует возбуждающе, что является крайне вредным для людей, страдающих ишемической болезнью сердца и атеросклерозом. Большая нагрузка при усиленном кровотоке на сердечно-сосудистую систему — опасный фактор. Свежеобжаренный кофе в москве обычно пьют в первой половине дня, через полчаса после последнего принятия пищи.

Разберем, насколько полезен напиток для организма человека:

  • кофеин усиливает кровообращение, тем самым стимулируя работу всех органов;
  • холестериновые камни в результате воздействия кофеина не образовываются в желчном пузыре, а это значит, что желчь свободно двигается по протокам и желчекаменная болезнь не маячит в отдалении;
  • такие болезни, как астма и аллергия — проявляют себя слабее от регулярного употребления кофе;
  • для кишечника напиток действует как легкое слабительное, а регулярное очищение кишечника в наш век активного потребления рафинированной пищи является положительным моментом;
  • сегодня ученые выяснили, что кофе уменьшает риск развития кариеса и, что несколько неожиданно, алкоголизма;
  • кроме того, установлено, что напиток препятствует выведению из организма калия, необходимого для хорошей работы сердца;
  • понижает кислотность желудка, а значит, косвенно препятствует развитию гастрита.

Основным действующим веществом ароматного напитка является кофеин. Чтобы организм не остался без этого полезного органического элемента, человек должен в день выпивать две чашки кофе или три чашки чая (в нем также есть кофеин), или съедать половинку плитки горького шоколада. Для приготовления напитка, сохраняющего все полезные вещества, лучше использовать кофемашины, а не обычные турки.

В состав кофе также входит около тридцати органических кислот, имеющих большое значение для здоровья человека. Например, одна чашка кофе обеспечит человека пятой долей суточной нормы в витамине Р (биофлавоноидах).

Читайте также:   Отдых в Мелекино – безопасный и интересный досуг для всей семьи

Сегодня, как и двести лет назад, чашечка ароматного крепкого кофе — составная часть хорошего настроения и бодрости для большого числа людей.

Где вы будете отдыхать (отдыхали) в 2016 году?

Смотреть результат

Loading ... Loading ...

Подписка на новые посты через e-mail адрес:

Особенности быта и менталитета в США
Виллы на берегу моря в Пайалларе
Озеро Бросно в Тверской области и его чудовище (фото, видео)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2016: Блог "Сан-Экспо"