Четверг 14 Ноябрь 2019 15:18

Правильное поведение в сауне

Даже небольшая оплошность в сауне может придать оздоровительному походу неприятное послевкусие. На что следует обратить внимание?

Сауна

1. Как вести себя при неожиданной встрече с боссом

Кошмар каждого поклонника сауны: наслаждение долгожданным спа-уикэндом внезапно прерывается появлением в дверях сауны босса или коллеги. Что делать? В любом случае, надо держать себя в руках и оставаться спокойным. Ситуация для второй стороны так же неприятна.

Приветствуйте его, сохраняйте спокойствие и не расстраивайтесь. Если ощущается сильный дискомфорт, можно прикрыться полотенцем.

2. Направление взгляда

В сауне все хотят хорошо отдохнуть и расслабиться. Чей-то внимательный взгляд может нарушить спокойствие и вызвать дискомфорт. Куда надо смотреть в сауне, чтобы не смущать купающихся? Только быстрое обегание глазами и короткий зрительный контакт — большего следует избегать.

3. Романтика отношений

Пары должны избегать объятий и поцелуев и держать руки подальше друг от друга. Любовные увертюры могут быть неудобными для окружающих. Если без привычных объятий и ласк вы не можете, то снимите сауну. В Омске это можно сделать по ссылке omsk.vsaunah.ru/. Здесь вы будите одни.

4. Гигиена в сауне

Сама мысль о запахе пота неприятна. В сауне любой посторонний запах ощущается гораздо интенсивнее. Примите меры предосторожности! Избегайте обычных причин неприятных запахов: например, откажитесь от чеснока и лука перед посещением сауны. Кроме того, перед сауной лучше принять душ и удалить парфюмерные остатки.

5. Что лучше брать с собой

Достаточно минеральной воды и, по крайней мере, два больших полотенца (для сауны и для вытирания после душа), халат для перерывов между сеансами сауны и резиновые шлепанцы или сланцы. В сауну надо брать одно большое полотенце. Удостоверьтесь, что сидите только на своем полотенце.

6. Добро пожаловать

Как вести себя при входе в сауну? Вежливо, как всегда! К тому же чтобы не впустить клубы холодного воздуха, надо как можно быстрее закрывать за собой дверь. Как и за пределами сауны, нужно приветствовать присутствующих. Чтобы не нарушать покой, разговаривать надо тихо. Хотя беседы не приветствуются, поскольку они неизбежно привлекают внимание других. А люди должны отдыхать и расслабляться. Если разговор не может ждать — шепчите!

7. Не забывайте о паузах

Перерывы важны для восстановления организма. Убедитесь, что воды достаточно для восстановления баланса жидкости, которая теряется с потом. Вне сауны можно носить шлепанцы и халат или обернуться полотенцем.

В дополнение к минеральной воде в сауне пригодятся изотонические напитки, чтобы пополнить тело достаточным количеством минералов и солей.

Где вы будете отдыхать (отдыхали) в 2019 году?

Смотреть результат

Loading ... Loading ...

Подписка на новые посты через e-mail адрес:

В Турцию к морю - что ждет туриста в этой стране?
Какой курорт Турции выбрать?
История города Владимир

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2020: Туризм без границ на Sun-Expo.ru