Суббота 12 Ноябрь 2016 11:39

Веган на необитаемом острове

Если вы веган и хотите попасть на необитаемый остров, то эта статья точно написана именно для вас! В противном случае, всё равно советую её прочесть, потому что она будет содержательна и интересна.

Из популярных источников, таких как Discovery (наиболее известные участники Беар Гриллс, Эд Стаффорд), мы можем видеть постоянный акцент на таком важном пищевом элементе как белок. Действительно, белок является основной составляющей нашего организма. И конечно же на первое место ставится животный белок. В таких экстремальных ситуациях, в которые попадают наши герои, выбирать не приходится, но что если вы по своей воле попали на остров? Как обеспечить себя пропитанием? По мимо животного белка, как мы знаем, есть ещё и растительный белок. Он полноценно заменяет всю вашу потребность в белке, но конечно же без подводных камней вы не обойдётесь.
Остров Эуа
Некоторые люди, которые никогда не были веганами, уверены в том, что без мяса прожить нельзя. Ну или по крайней мере думают, что мясо это единственный источник действительно потенциальной энергии. Без мяса прожить можно и это факт. Тому есть огромное количество подтверждений. О самом веганстве, о вреде или пользе мяса – я ничего говорить не буду. Вы сами можете найти интересующую вас информацию в сети. А вот о том, чем его заменить и при этом выносить большие нагрузки – я вам расскажу ниже.

Если вы решили самостоятельно перебраться на необитаемый остров, вам необходимо обеспечивать свой организм всеми витаминами и минералами, которые он должен получать. Начнём с теории. Организму нужны: жиры, белки, углеводы, витамины и минералы. Все эти продукты вы можете найти во фруктах. Но вы должны соблюдать несколько правил. Ведь как мной упоминалось ранее – здесь есть подводные камни. И так, основные правила, которые должен соблюдать каждый веган на необитаемом острове:

Читайте также:   Мальдивы - путешествуйте с комфортом

Разнообразие. Чтобы обеспечить свой организм вы должны постоянно менять свой рацион. Максимально его разнообразив, вы обеспечите себя всем комплексом необходимых веществ и витаминов.

Обязательно пообщайтесь с местным населением (например, поселенцами с соседних островов или материка). Они помогут вам приобрести определённые навыки выживания в местной среде. Расскажут о своём питании, с помощью которого вы сможете сделать определённые выводы для себя.

Вы должны прекрасно осознавать, что такое быть настоящим веганом. Потому что магазина с авокадо на острове не будет. Поэтому мыслите трезво и подумайте: «сможете ли вы выжить на тех продуктах, что есть на необитаемом острове?»

Желательно так же знать, что можно выращивать на необитаемом острове. Изучив примитивно земледелие, вы сможете обеспечить себя постоянными продуктами питания. (этот пункт можно объединить с пунктом 2)

Это конечно не все правила, которые необходимо соблюдать. Вы должны понимать, что жизнь на необитаемом острове это тяжкий труд. Вы постоянно должны будете переносить физические нагрузки, которые несомненно будут отражаться на вашем самочувствии. Так что здоровое и правильное питание будет ключевой основой к вашей счастливой островной жизни.

Пишите в комментариях ваше мнение по поводу веганства в общем и на необитаемом острове! Задавайте вопросы!

Где вы будете отдыхать (отдыхали) в 2016 году?

Смотреть результат

Loading ... Loading ...

Подписка на новые посты через e-mail адрес:

Белек - это курорт для семейных пар
Авсаллар недвижимость купить квартиры аренда
Микены - последний город в Древней Греции

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2016: Блог "Сан-Экспо"