Понедельник 28 Май 2012 14:28

Юность это лучшая пора

Нормально развивающемуся, здоровому физически и психически молодому человеку несвойственно неодолимое половое влечение. Оно чаще всего оказывается плодом либо болезненной возбудимости и психической неуравновешенности, либо ограниченности жизненных интересов и культурных запросов, моральной неустойчивости.

Юношеству свойственно переоценивать свои силы — как умственные, так и физические. Именно в эти годы — в подростковом и юношеском возрасте — перенапряжение в умственной работе, в спортивных занятиях чревато очень серьезными последствиями.

Часто молодые люди стремятся начать взрослую, к примеру, ищут съемную квартиру на Авито недвижимость московская область или просто дают объявления в интернете.

Известно, что показатели координации движений у ребенка и взрослого человека неодинаковы. Быстрота их выполнения приходит к подростку примерно к 14 годам. Значительно позднее (у юношей к 18-22 годам) заканчивается развитие мышечной силы. Дальнейшее совершенствование всех этих показателей зависят от специальной тренировки.

Не надо забывать, что есть еще одно свойство организма человека, которое развивается очень медленно, постепенно- это выносливость. Подросток может быстро бегать, но долго бежать он не в состоянии. Выносливость продолжает увеличиваться по крайней мере до 35-40 лет, когда силы и скорость движений уже пошли на убыль. Не случайно на международных соревнованиях чаще всего возраст лучших бегунов на короткие дистанции (100 или 200 метров) лишь 21-23 года, а на самые длинные (марафонский бег — 42 километра)- 30-З6 лет.

В юношеском возрасте выносливость еще очень невелика. Это объясняется тем, что клетки центральной нервной системы, которая ведает всеми функциями организма, неспособны к длительному возбуждению и легко переходят в состояние торможения. Недостаточно устойчива и работа сердца. Вот почему соревнования в беге и в лыжных гонках допустимы в этом возрасте только на короткие дистанции (в беге на 100 метров, на лыжах — 1000-2000 метров). Интенсивная тренировка на выносливость нередко ведет к непоправимым нарушениям сердечной деятельности.

Где вы будете отдыхать (отдыхали) в 2019 году?

Смотреть результат

Loading ... Loading ...

Подписка на новые посты через e-mail адрес:

Кемер Турция - отпуск вашей мечты
Пути легализации мигранта в России
Самые популярными курортами Турции
« (Предыдущий пост)


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2020: Туризм без границ на Sun-Expo.ru